中国减肥市场有多大？
据卫生部2012年7月发布的《慢性病防治中国专家共识》中显示，我国肥胖病患者数量已达1.2亿人。实际上，有减肥需求的人远不止这个数字。有专家预计，到2015年，中国肥胖人口将达2亿。这样一个庞大的需求群体，蕴藏的是巨大的商机，有机构估计这个行业的产值为700亿元，而有些机构则认为这个市场至少有1700亿元机会，目标客户达２亿人。
中国减肥市场有多乱？
市场上现有减肥手段，一路推阵出新，目前人们熟悉的减肥方法有中医推拿按摩、针炙、减肥药、减肥胶囊、减肥茶、减肥代餐、吸脂手术等，花样翻新，消费者几近应接不暇。
在虚假宣传方面，减肥产品是工商部门集中整治的重灾区，国家工商总局和各地方工商行政管理部门叫停的虚假宣传减肥产品不胜枚举。碧生源减肥茶、五日瘦身汤、左旋肉碱奶茶等，肥胖人群耳熟能祥，他们曾对这些产品寄予期待，却在真相被揭露之后，无奈维权。
在2013年全国“两会”上，全国人大代表、中国工程院院士钟南山说，他的同事调查发现，去年国家图书馆的88份报纸中，91条医药广告里31条是假的，浙江三个书报亭的12份报纸，其中有71条医药广告，65条是假的。“关键是有三个广告代言人还是我！”钟南山无奈地说。
城市化，改变的是人们的生活方式，而不健康的生活方式，摧生了越来越庞大的肥胖人群，市场利益的趋动，减肥市场乱象仍将存在，但消费者不能总是做待宰的羔羊，不仅要学会理性消费、科学消费，更要学会健康的生活方式。
本文旨在疏理减肥市场的乱象与欺诈伎俩，帮助消费者走出消费迷宫。
减肥乱象 陷阱重重
如今走上街头，散发传单的常常是提供各种减肥服务的美容院或医疗美容机构。药店里各种减肥茶、减肥药、减肥保健品、减肥仪器等琳琅满目；上网搜索“减肥”关键词，海量信息扑面而来，应有尽有。
在这些产品中，消费者感受最强热的是处处充斥着“立即见效”、“无副作用”、“双管齐下，减肥真快，立显奇效”等相当煽情的宣传语，事实上，从食品药品监督管理部门的提示来看，只要涉及到宣传治疗效果，全部都可以认定是违法的。对于消费来来说，违法的东西当然不靠谱。
我们试着回溯一下近年来的市场上普遍的减肥现象，不难发现，减肥产品的消费者都被忽悠成了“买拐的人”。
减肥宣传之一：“瘦身合约”
这一类减肥广告打的旗号是“不吃药、不打针，不运动，包减，按斤计价。”不但包减，还有售后服务。但这类减肥服务往往有一个前提，就是必须按照他们规定的方式进食，不然，减不掉也不负责。
原来，减肥期间，消费者只能吃苹果、西红柿、黄瓜等为数不多的水果；虽然也能吃一些肉食，但建议学员每餐的菜和饭只能吃一小碗。如果学员饥饿，他们的售后服务则为学员提供抑制饥饿的秘方，称之为“缩胃。”
如果在减肥疗程结束后，消费者没能瘦身成功，减肥机构常常以“顾客没有配合减肥食谱饮食”为由让顾客担责。
这实在是让人摸不着头脑，除了“节食”是这种“灵丹妙药”的精髓之外，消费者是不是配合食谱，实在是难以取证与考量，维权都难以进行。
减肥宣传之二：“减肥药，立即见效”
“立即见效”的减肥产品，有没有？
市场的确存在一些“立即见效”的减肥产品，从工商部门通告查处的结果来看，这类立即见效的产品，一般跟违规添加违禁物有关。经媒体曝光，国家相关行政部门禁止在减肥产品中添加的西药品种主要有二大类，一类是抑制进食欲望的，比如西布曲明；一类是有利泻作用的，比如酚酞。
先说说西布曲明。2010年10月，国家食品药品监督管理局发布通知：由于使用减肥辅助治疗药物西布曲明可能增加严重心血管风险，减肥治疗的风险大于效益，国家食品药品监管局决定停止西布曲明制剂和原料药在我国的生产、销售和使用，已上市销售的药品由生产企业负责召回销毁。
2010年10月25号，一直称霸国内市场的太极集团公告，停止曲美减肥药在中国的销售，“曲美”减肥药退出市场。
西布曲明是在1997年被美国食品药物管理局（FDA）批准上市的。它最初是作为一种口服抑食剂来使用的，而随后被用于辅助治疗外因性肥胖症。含有西布曲明的药品很多，比如美国雅培公司的诺美婷（Reductil/Meridia）以及曲美等。简单来说，西布曲明作用于神经中枢，通过抑制人的食欲，达到减肥的效果。
而另外一种违禁添加物酚酞，则正好与西布曲明的作用原理相反，酚酞是一种治疗习惯性便秘的刺激性泻药，也是常见泻药主要成分之一，但长期服用会造成电解质紊乱，诱发心律失常，产生药物依赖性。很多消费者在服用减肥茶、减肥胶囊之类的产品后发生肚子痛、腹泻等现象，往往跟产品中添加了酚酞或其他利泻物有关。
2013年5月18日，国家食品药品监督管理总局在官网称，近日食品药品监督管理部门通过保健食品专项监督检查和抽验，在”新稳唐桑芪胶囊”等9种产品中检出含有酚酞、西布曲明、二甲双胍等化学药物成分，经核实上述产品为假冒保健食品。从这则信息来看，市场上违规添加违禁物的山寨产品，仍然在招摇过市，消费务必睁大眼睛，仔细甄别。
减肥宣传之三：懒人燃脂贴“一贴就灵”
商家为了迎合一部分懒人瘦身群体，宣称这种“高科技体外抽脂排毒产品”能够“让脂肪细胞真正分解、转化，消除体内多余的脂肪。”只要把膏药一样的贴布贴在身上，几个小时后取下，贴布变成深褐色，脂肪自动排出体外。
从科学角度看，人体脂肪只能通过能量代谢，让脂肪变成脂肪代谢物——水、二氧化碳、酮等物质排泄到体外，脂肪不可能直接排出体外，“体外抽脂”的概念有些无稽之谈。
减肥宣传之四：挂羊头卖狗肉
减肥市场火爆，引来无良商家混水摸鱼。市场上一些减肥膏，号称涂抹就有效，真有消费者使用了，却根本不起作用。商家反而说只怪你皮肤过敏。有些商家卖内衣也打起减肥牌，塑身内衣、塑身带，生拉硬扯地添上“减肥”的标签，蒙了不少消费者。在一些商店销售的腹部、腰部纤体产品根本没有特殊用途产品批准文号，不过是普通的化妆品和普通的保健品罢了。
慎重选择 理性分辨
从近年来媒体曝光的减肥市场欺诈事件，以及中国质量万里行新闻网投诉案例分析，减肥市场陷阱丛生，消费者务须冷静辨别。
新疆巫女士在2013年9月14日，在市场上购买了一套国外知名减肥产品，前期公司代理商宣传口径是“无需运动，无需节食，是人生最后一次减肥。”在强大宣传攻势下，巫女士购买了一套价值8888元减肥产品，在代理商强烈要求下，还附加购买了其他辅助产品，价格在5000元，一次性花掉了13000多元。但在巫女士服用了一个月后，不但体重没减，反而增加，代理商的解释是，他们的产品服务周期是90天，而不是30天，让她坚持。在服务产品三个月时，巫女士的体重不但没减下来，脸上还长出痘痘，代理商的解释说，“是在排毒。”最后还把责任全部推在巫女士身上，指责她没有按要求服用。
花那么多冤枉钱，巫女士很不甘心，在网上检索该公司的产品资料时，巫女士发现这种类产品，网上投诉案例比比皆是。
而来自浙江的许女士，则更不走运，在购买减肥产品过程中，遭遇了一连串有预谋的团伙诈骗。
2012年8月，她在大众点评上买了176元的减肥产品，在服务后发现根本没有效果。许女士向商家反馈情况后，有声称是售后的人员主动联系到她，向她耐心询问了一些使用情况，表示会向专家咨询，由专家为许女士定制解决方案。在当年12月，一个自称是该产品合作研究院的专家，打来电话给许女士讲了一通医学知识，并为许女士设计了新配方，在取得许女士信任后，专家推荐她购买新配方，这个配方共花去许女士2560元，专家每个星期都会联系许女士二三次，给她留下了认真负责的印象，许女发士对专家意见开始深信不疑。在服用专家新配方的第一个星期内，许女士减掉五六斤，而后期的效果便不明显了。专家告诉她是体质问题，必须再加服一个辅助配方，于是许女士只得又花去1800元，购买了这个辅助配方。又过了一个月后，专家称要去韩国进修，由他的李姓导师来接着辅导，导师联系上许女士后，仍然从更为专业的医学角度分析了一下她的体质及减肥状况，夸耀说在她手下减肥，许女士肯定能瘦50斤以上，并承诺说没效果保证全额退还，于是，许女士再次购买了导师的2860元的配方，至此，许女士已经花了7220元了。
但是，事情还没有完。没过多久，李姓导师给许女士打电话说，他们研究院搞客户反馈活动，累计消费满1万元的VIP客户可返回消费金额的90%，一个专家只限几个人的名额，于是，许女士就又汇去3200元，凑足了1万元，然而，退款一事就再也没有下文。这时李女士才意识到被骗了。
像这样的现象，不过是减肥市场光怪陆离之下的一个缩影，消费者在购买产品或接受服务时，一定要多问一个为什么，天上没有掉馅饼的事情，凡事三思而后行。
科学减肥 健康生活方式更靠谱
首先总结几条减肥认知的几个误区。
误区一：只吃蔬菜和水果，就一定可以健康地瘦下来。
事实上，如果你是素食主义者，就必须制定出完善的饮食计划，避免长期饮食单一引发营养不良等，因为铁、钙、维生素D、维生素B12、锌、动物蛋白等这些人体所必需的营养物质，通常都不能只靠蔬菜和水果供给。
误区二：拉肚子可以减肥。
事实上，服用含有利泻成分的减肥产品——减掉的一定是水分而非脂肪。暂时减少了体重，但有可能丢掉了健康，不可不重视。
误区三：节食可以达到减肥的目的。
事实上，节食不仅不能起到减肥的作用，还会有反作用。因为人体对于食物的需要由神经调节，通过基础代谢来实现。如果摄入热量减少得过多，基础代谢会�；ば缘亟档停娜サ哪芰恳不峒跎�，反倒不会有减肥效果了。
误区四：快速减肥就一定要配合大量运动。
有些人急于减肥，一次恨不得以跑百米的速度跑上几千米，但效果并不明显。要知道，脂肪燃烧需要时间，大量运动没有提供很好的消耗脂肪的条件，只会使肌肉增粗，心脏负荷过重，长时间不适。
运动减肥坚持小强度、长时间、呼吸自如才更有效果。
误区五：消瘦是不是美丽？
事实上，正是由于皮肤有着脂肪的衬垫，才显得有光泽、光滑、富有弹性。皮包骨头会往往看上去却如此可怜。所以，减肥不要减到憎恨所有脂肪。
总之，要牢记，国家权威机构对减肥产品有一定标准，即“不腹泻、不厌食、不乏力”。
从肥胖发生机制来看，简单说就是摄入的能量大于消耗，多余的能量以脂肪形式储存起来，从而导致肥胖的发生。由于近年来人们饮食结构发生了巨大的变化，高脂肪、高蛋白的饮食摄入量增加，膳食纤维摄入量减少，而许多人以车代步，工作压力大，长期不运动，使能量的消耗减少。因此人们对于减肥的观念应该转换，减肥并不是简单的服药和各种减肥疗法，更重要的是平时生活习惯的转变，包括饮食习惯的调整、生活方式的转变以及适量的运动。
针对目前大部分美容机构开展的中医减肥项目，都是未经批准的。业内专家呼吁，卫生行政部门应该将其纳入规范管理范畴，组织专家论证，出台减肥规范指南。
对于消费者来说，保持健康的生活方式，才是正道。
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